Opskrifter med tag: Klimavenlig

Hokkaidocurry med gulerod og kikærter med ris

Havregrynskugler med dadler

Andebryst med lun rødkålssalat med rødløg, æble og dadler

Broccoli-spinatsalat med ost toppet med mandler

Salat med aspargesbroccoli, grønkål, solsikkekerner og tranebær

Kålsalat med valnødder, granatæble og vindruer

Rosenkålssalat med forårsløg, æble, bacon og hasselnødder

Frittata med broccoli og peberfrugt

Bønnefad med tzatziki og ristet tortilla

Ristet rugbrød med ost dertil blødkogt æg og æble

Reje-tomatmad med sesamfrø og sukkerærter

Skyr med kanelgranola og banan

Æggesalat med edamamebønner og tomater

Æggesandwich med spinat, tomat og pesto dertil æble

Æble-pæregrød på ymer med hakkede mandler

Karrygryde med græskar og linser toppet med ris

Spicy blomkålssuppe med linser

Maskeret blomkål med rejer, æg og ærter

Stegt torsk serveret på en stuvning af kartofler og porre

Cremet svampesuppe med hvide bønner og sprød topping

Rugbrød med crunchy tunsalat og æblesnacks

Kyllingegryde med svampe, ærter, fløde og hvidvin med pasta

Yoghurt med pære og hasselnøddedrys

Rugbrød med rejer og æg dertil pære, hasselnødder og agurk

Shakshuka med yoghurt og persille

Paprikamarineret kylling med sellerimos

Kyllingebøf med rodfrugter og stuvede porrer

Linsebolognese med pasta og parmesanost

Panerede selleribøffer toppet med hvidløgsmarineret kylling

Ossobuco med gremolata og blomkål-kartoffelmos

Baconsalat med ost, mandler og pære vendt i asiatisk dressing

Ricotta-hindbær pandekager med skyr

Rugbrød med leverpostej dertil gulerodsstave med pesto og mandler

Sandwichbolle med leverpostej, bacon og agurk

Ovnpandekage med pære, sprød topping og skyr

Æble-ingefærgrød med skyr og mandler

Asiatiske kødboller med sprød urtesalat

Salat med varmrøget laks, kartoffel, grønne bønner og æg

Indisk curry med paneer og blomkål med ris og raita

Kyllingeburger med tomat, salat og karrydressing

Paprikakylling med tzatziki og salat

Ymer med hindbær og rugbrødsdrys

Salat med tun, æg, rugbrødscroutoner og purløgsdressing

Rugbrød med æg, tomat og radiser

Lun jordskokkesalat med pesto, løg og kikærter

Squash-gulerods fritters

Rugbrød med hytteost og et drys af hasselnødder

Omelet med tomat og forårsløg

Ovnbagt laks med honning og sennep dertil stegte bønner og urtedressing

Pastaret med kylling og ærter

Stegte kikærter og grønt toppet med æble-pæretern og parmesanost

Ostesandwich med tomat og salat

Cæsarsalat med hvidløgsstegte brødcroutoner

Lun æggesalat med kartofler og spinat-tomatsalat

Yoghurt med pære og æble dertil rugbrød med ost

Kyllingesalat med ærter, hjertesalat, bær og oliedressing

Pastasalat med bacon, røde bønner og grov dressing

Linsesalat med æg, urter og dilddressing

Stegt laks med bagte rodfrugter og dildsauce

Tomatsalat med mozzarella vendt med friske krydderurter

Sheppards pie med linser og dampede grønne bønner

Pastaret med butterbeans og champignon toppet med parmesanost

Rugbrød med krydret kyllingebøf og lynmarineret spidskål

Ristet bolle med flødeost, spejlæg og tomat

Ærtesalat med sprøde kikærter og æg

Kulmule med græskartopping og mangosalat

Kyllingebøffer med rosenkål i sennepsvinaigrette

Måltidssalat med kylling, grønne bønner og citrusdressing

Omelet og tomatsalat toppet med pinjekerner

Wok med spidskål og rejer toppet med ristede sesamfrø

Bagte grøntsager med halloumi og persilledip

Kyllingelår med bagte rodfrugter og appelsin

Spejlæg med stegte grøntsager, hytteost og parmaskinke

Æggemuffins med parmaskinke og ærter, serveret med grønne bønner

Stegt laks med ærtemos og sugar snaps

Jordbær-banansmoothie med hjemmelavet mysli

Rugbrød med kyllingekødboller og syltede rødløg

Kardemommeskyr med frugt og hjemmelavet mysli

Majsfritters med flødeost og røget laks

Kyllingekødboller med bagte grøntsager og syltede rødløg

Røræg med stegte grøntsager, hytteost og parmaskinke

Grønne bønner med stegt laks og savojkål

Rugbrød med hvidløgsost og parmaskinke serveret med hytteostsalat

Kyllingebryst i sennepssauce med kapers og spidskålssalat

Kikærter og svampe i tomatflødesauce

Helstegt rødspætte med kartofler, urtedip og ærtesalat

Stegte ris med kylling, karry, æg, forårsløg og spidskål

Rugbrød med æg og gulerodssnacks

Havregrød med blåbær, chokolade og mandler

Tortillarulle med æg, tomat, spidskål og mandler

Rugbrød med avokado og æg dertil æble

Tortillarulle med tunsalat og spidskål

Ymer med mandel-rugbrødsmysli og bær

Edamamesalat med hytteost og vandmelon toppet med pinjekerner

Kyllingegryde med ris og svampe serveret på spidskålsstrimler

Suppe med blåmuslinger, porre, fennikel og kartoffel

Kyllingegryde med cider, fløde, ærter og porre med ris

Rugbrød med tomat, salatost og kogt æg med gulerodsstænger og urtedip

Fiskepakke med urtekartofler

Madpakke-salat med ærter, salatost og røde bønner

Spicy tundeller med cremet blomkålssalat og krydderurtekartofler

Fiskefrikadeller med kartoffel-blomkålssalat

Spidskålssalat med smilende æg, mandler og pesto

Italiensk kylling med ris og squashstrimler toppet med parmesan

Ymer med jordbær og mandler

Kyllingesalat med bønnespirer og syrlig flødedressing

Salat med kinakål, jordbær og salatost toppet med nøddevinaigrette

Stegt torskerogn på rugbrød med kapers

Æggemad med forårsløg og mandeldrys dertil gulerodssnacks

Torsk med stegt kartoffel-aspargessalat og citronfraiche

Kyllingesteaks med champignonsauce og blomkålsris

Skinkeomelet med spinat og rugbrød

Vegetariske sommerfrikadeller med tomat og salat

Kyllingesalat med ristet brød og tomatsalat

Kikærtebowl med salatost og krydderurtedressing

Yoghurt med blåbær, jordbær og pinjekerner

Torsk med middelhavssauce og spinat, asparges og cherrytomater

Salat med linser, salatost. avokado, tomat og peberfrugt

Fransk kyllingegryde med bacon, hvidvin og champignon med rosmarinkartofler

Kyllingedeller og frisk kartoffelsalat med spinat, tomat og salatost

Laksespyd med miso, soja og honning og rissalat

Grillede nektariner med rosmarin

Grillede grøntsager med rejer, urtedressing og flute

Fyldt peberfrugt med quinoa, sorte bønner og ost med salat

Pasta med rejer, savoykål, ærter og citron

Fiskefrikadeller på rugbrød med ærtesalat med æble, agurk og radise

French toast med bærkompot

Asiatisk nudelsalat med kylling, kål og gulerod

Risret med kylling, soltørrede tomater, spinat og champignon

Bagt torsk med grøn topping og salat med nye kartofler, radiser og cherrytomater

Mexicansk tortilla med sorte bønner, peberfrugt og guacamole

Salat med tun, spidskål. agurk, rødløg, ærter og croutoner

Fuldkornsbolle med ost, grønt og avokado

Thai fiskefrikadeller med rød karrypasta og rissalat

Couscoussalat med krydret kylling og grønt

Fyldt squash med tun, bulgur, peberfrugt, tomat, persille og oliven

Æggewrap med nye kartofler, asparges, feta og forårsløg

Røget makrelfilet med rugbrød, radiser, tomat og purløg

Ovnbagt laks med svampe, asparges, løg og ingefær i østerssauce med ris

Bagt torsk i lufttørret skinke med quinoasalat med dild, tomat og asparges

Krydret linsegryde med tomat, karry, peberfrugt, gulerod og ris

Fyldt kyllingebryst med feta og soltørrede tomater med frisk kartoffelsalat

Spicy æggetortillawrap med ost og avokado

Fiskefrikadeller med spidskålssalat med gulerod og granatæble

Grov tunsalat med spidskål og ristet fuldkornsbolle

Kyllingefrikassé med asparges, kartofler og ærter

Stegte ris med karry, æg, broccoli, ærter og cherrytomater

Mørbradbøffer med bløde løg, kartofler og flødesovs

Havre-chiagrød med ahornsirup og blåbær samt kefir til

Grøn smoothie dertil valnødder og blødkogt æg

Spejlæg med tomatsalat og blåbærsmoothie

Overnight oats med kokosmælk, chiafrø, ananas og peanutbutter

Bowl med rejer, kål, edamame, ris og sesam-sojadressing

Karrykål med kylling, ris og spidskål

Indonesisk-inspireret salat med tofu og peanutdressing

Torsk i hvidvinssauce med citron og basilikum samt grønne bønner og kartofler

Omelet med spinat, feta og pinjekerner samt kefir

Ovnbagt kylling med fyldig tomatsauce og ris

Salat i glas med kylling, quinoa, parmesan og sennepsdressing

Havregrød med kanel, hørfrø, valnødder og banan

Overnight oats med kefir, kiwi, chia og hørfrø

Æggewrap med dildmayo, røget laks og rucola

Quinoa buddha bowl med ingefær-sesam dressing

Spansk kartoffelsalat med tun, feta og oliven

Sojabagt laks med spicy agurke-quinoa salat

Broccoli-kartoffeltærte med hytteost og salat

Spinatpandekager med kylling, spidskål og dressing

Ovnbagt laks med knuste kartofler og spinatsalat

Falafel med sprød æblesalat og dilddressing

Originale hvide varme hveder

Bagt æggekage med tomat, kartoffel, porre og krydderurter

Wok med kylling, kål, porre og gulerod med nudler

Fiskepakke med gulerødder, bønner og mandler

Stegt kyllingebryst med spidskålssalat med rødbede, vindruer, rødløg, feta og persille

Andebryst med persillekartofler og lun rødbedesalat med feta, rødløg, pinjekerner og spinat

Fiskefad med kartofler, porre og spinat

Yoghurt med ristede havregryn, mandler og vindruer

Rødbedehummus med grøntsagssnacks og knækbrød

Spicy kikærtegryde med karrypasta, gulerod og ris

Kylling i baconsvøb med ovnstegte rodfrugter, rødløg og krydderurtedip

Pasta med tun, cherrytomater, oliven, persille, chili og kapers

Frugtsalat med vaniljecreme og mørk chokolade

Fyldt ovnbagt kyllingebryst med cremede jordskokker og svampe serveret med salat til

Måltidssalat med quinoa, salatost, edamamebønner og pærer vendt i sennepsdressing

Bulgursalat med tomat, oliven og feta

Kartoffel-chili med sorte bønner og fuldkornsbrød

Flødekylling med asparges, spinat og pasta

Stegt mørksej med kartofler, majscreme og sprødt grønt

Blomkålssalat med bulgur og spicy tuncreme

Rugbrød med spejlæg og yoghurt med æble og valnødder

Ricotta-pandekager med bæryoghurt

Overnight oats a la gulerodskage med valnødder

Højtbelagt rugbrød med laks og æg

Cremet pasta med ricotta og spinat toppet med tomater

Kyllingelår med kartoffelsalat og stegt hvidløgsspinat

Smoothiebowl med frosne brombær, banan, kiwi og havregryn

Tortillapizza med peberfrugt, rødløg, oliven og mozzarella

Stegt torsk med blomkålssalat, karryblomkål og kartofler

Kyllinge-æggemuffins i parmaskinke med tomat og peberfrugt

Kyllinge-spidskålsret med majs toppet med agurk og sur-sød sauce

Bananskyr med æble og mandler

Hytteskyr med druer, ristede nødder og mørk chokolade

Kartoffelmadder med karrycreme og gnavegrønt

Laks med bagte grøntsager, kartofler og ostecreme

Stegt kyllingebryst med jordskokkepuré og rødløg på toppen

Skinkesandwich med hytteost og tomat dertil kiwi

Sandwich med æggesalat og kål dertil æble

Ristet rugbrød med ost dertil yoghurt med kiwi og mandler

Jordskokke-kartoffelsuppe med paprikakylling og forårsløg

Karrykål med røde bønner og ris toppet med kokosflager

French toast med friske bær, mandler og vaniljeskyr

Æblepandekager toppet med vaniljefraiche og mandler

Omelet med svampe, ost og grønkål

Vaniljehavregrød med æble

Hvidkålssuppe med bønner dertil toastbrød med smør

Wokret med kylling, hvidkål og gulerødder vendt med nudler og soja

Rugbrød med kyllingepålæg og hytteost toppet med mandler

Toastbrød med ost og skyr med mandler

Grøntsagsomelet med skinke og ost serveret på ristet brød

Mac and cheese med bønnesalat

Makaroni i flødesauce med spidskål og krydderurter

Croque Madame med ricotta og tomatsalat

Makrelmad med mayonnaise og ostemad med peberfrugt

Rugbrødsgrød kogt med honning toppet med bær og flødeskum

Sandwich med sennepsmayo, skinke og ost

Skyr med kiwi, bær og solsikkemysli